Фитнес тестирование в Студии персональных тренировок Лары Шелл
Для того, чтобы занятия фитнесом были максимально полезными, перед первым посещением зала необходимо сделать фитнес-тестирование — этот метод позволит определить, какая физическая нагрузка будет вам по силам, что определяется такими факторами, как возраст, всевозможные травмы и недуги. По мере проведения теста специалист обычно замеряет антропометрические данные, измеряет давление и пульс. В целях понимания аэробных возможностей органов кровообращения также был внедрен показатель OwnIndex, он определяет максимальное потребление кислорода организмом, что особо важно при занятиях спортом. По итогам фитнес-теста можно будет не только дать корректную оценку состояния вашего организма и определить, какая интенсивность нагрузок подходит конкретно в этом случае, но и увидеть по прошествии времени позитивные изменения вашего тела.
Акции и скидки
Фотогалерея
Отзывы