Фитнес тестирование в Студии персональных тренировок Лары Шелл
Для того, чтобы занятия фитнесом принесли лишь пользу организму, перед походом в зал требуется пройти фитнес-тестирование — такой метод даст возможность выяснить, какая физическая нагрузка станет оптимальной для вас, что определяется такими факторами, как возраст, различные травмы и заболевания. Во время теста специалист чаще всего записывает антропометрические данные, измеряет давление и пульс. С целью понимания аэробных возможностей органов кровообращения также был внедрен показатель OwnIndex, он определяет аэробную тренированность, что имеет огромное значение при занятиях спортом. По завершении фитнес-теста получится не только дать правильную оценку состояния вашего организма и определить, какая интенсивность нагрузок соответствует для конкретного случая, но и увидеть со временем прогресс ваших занятий.
Акции и скидки
Фотогалерея
Отзывы